5 znakova koji ukazuju na to da vam je dosta svega

Kako znati da vam je baš svega dosta, a ne da ste se jednostavno ustali na krivu nogu ili loše spavali?

Pregaranje na poslu ili burnout sindrom sve je češća pojava koju jednostavno ne smijemo zanemariti zbog vrlo ozbiljnih posljedica koje ostavlja na fizičko ali i psihičko zdravlje.

No, kako znati da vam je baš svega dosta, a ne da ste se jednostavno ustali na krivu nogu ili loše spavali? Promotrite dobro svoje ponašanje, pa ako imate ovih pet simptoma, jednostavno vrijeme je za uzbunu:

Bol – ponavljajuća bol poput glavobolje, boli u trbuhu, boli u mišićima koje se nikako ne uspijevate riješiti

Cinizam – pesimistično ste raspoloženi i cinično reagrirate prema svemu što se događa oko vas

Ljutnja – lako se naljutite i eksplozivno reagirate na baš svaku sitnicu

Ravnodušnost – motivacija i interes za svoj posao su vam ravni nuli, pa na posao idete kao na strijeljanje

Umor – bez obzira koliko dobro spavali ili se odmarali i dalje se osjećate umorno, pasivno i nemoćno

Bilo koji od ovih simptoma koji traje duže od dva tjedna znak je kako je vrijeme za odlazak kod liječnika, naročito ako primjećujete da utječe na vaše normalno funkcioniranje.

Stoga, kakva je vaša presuda? Da li vam je baš svega jednostavno dosta ili ipak ne?

Be the first to comment

Komentiraj i ti - znam da želiš :-)

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.